SALUD MENTAL AYUDA A PACIENTES CON DEPRESIÓN Y ANSIEDAD

Héctor Guerrero / Reportero

Piedras Negras, Coahuila.- Todos en algún momento de nuestras vidas nos hemos sentido con depresión o ansiedad, de allí que se está haciendo necesario participar en acciones y programas de Salud Mental, que llevan a cabo el Sector Salud.

Atención necesaria. La trabajadora social Alejandra Chaires Campos, del Centro de Seguridad Social, lanzó una invitación abierta a todas las personas para que se integren a los grupos denominados de “Ayuda Mutua”.

“Ahora mismo tenemos un grupo de seis personas, que se platican y apoyan entre todos para salir de la problemática, y las formas para controlar la depresión y o ansiedad”.

Dijo que el próximo ciclo se abrirá en agosto, por lo que reiteró su invitación a todos los interesados.

Abren sus corazones. Chaires Campos explicó que la experiencia dicta que muchas veces el problema que genera esa situación, proviene de un problema que se tuvo en la niñez y que surgen con fuerza en la etapa adulta.

“Entonces es donde se tiene que ver hacia dentro de nosotros mismos , ver que está sucediendo .

“Se tiene que ver porque me siento triste, o sin ganas de caminar o no disfruto lo que hago”.

Son dijo, situaciones que no se pueden externar en otras partes, pero en Ayuda Mutua si se hace y es reconfortante.

Salud mental equilibrada. La trabajadora Social insiste que para lograr un equilibrio en las emociones, es necesario acudir a este tipo de programas y acciones.

Sostiene que el pensamiento sigue siendo “porque voy a ir si no esto loco”, pero una vez adentro terminas comprendiendo la importancia de este tipo de apoyos.

Reitera que la salud mental es un estado donde me voy a dar cuenta de lo bien que puede sentirse uno, de lo bonito que es la vida.

El programa tiene tres meses de duración y en agosto comienza un segundo ciclo, así que la invitación es abierta y sin costo alguno.